Luokka Arvostelut

Arvostelut

5 mahtavaa tarjousta, joita näemme jo tämän vuoden mustana perjantaina

Vaikka olemmekin alkaneet tarkastella mustaa perjantaina pelättävänä päivänä, emme voi myöntää, että tunnustamme, että tarjoukset ovat liian hyviä, jotta voimme jättää väliin. Silti stressi (fyysisten tai virtuaalisten) ostoskärrymme tarkistamiseen on meille liian paljon, joten tarjoukset, jotka voimme tehdä nyt - ennen kuin kaaos alkaa - ovat juuri sellaisia, mitä tarvitsemme.
Lue Lisää
Arvostelut

17 täytettyjä squash-reseptejä, jotka ovat täynnä hyviä juttuja

Squash on kiistaton syksyn suosikki. Täynnä kuitua, makua ja lohduttavaa kuin mahdollista, se on yksi niistä ainesosista, joka täydentää melkein kaikkia ruokia. Mutta squashia on paljon enemmän kuin viipalointi, paahtaminen, soseuttaminen ja tarjoaminen keitto- tai öljykastettuina puolina. Itse asiassa yksi parhaimmista tavoista palvella squashia on täytetty.
Lue Lisää
Arvostelut

25 kauran käyttötapaa, kun kaurajauhoa on ollut tarpeeksi

Vaikka on olemassa loputtomia tapoja jazz up your aamuna kaurajauhoja, joskus on vaikea vatsata ajatuksen keittäminen ja pakottaa alas vielä yksi kulho tavaroita. Mutta älä luovuta jättiläislaukkua, jonka olet istunut vielä ruokakomeroissa. On olemassa monia muita tapoja käyttää täysjyvätehdasta: Käytä niitä hampurilaisten perustana, leivota ne granolabaareihin, piilota ne suklaa tryffeliin.
Lue Lisää
Arvostelut

17 Rotisserie-kana-reseptiä, jotka antavat nopeaa ja helppoa ateriaa

Rotisserie-kanassa on jotain erityistä. Ehkä se on se, että se on aina täysin kostea. Tai ehkä se, että sen hankkiminen on yhtä helppoa kuin kävellä kauppaan ja kuljettaa se turvallisesti kotiin. Emme ole varmoja siitä, onko jokin yhtä helppoa ja herkullista kuin tavallinen kana. Mutta rotisserie-kanan paras ominaisuus ei ole sen maku tai helppous, se on itse asiassa monia tapoja, joilla voit viipaloida, noppaa, sekoittaa ja muotoilla sitä.
Lue Lisää
Arvostelut

Makea perunalaatikko valmistettu 3 tapaa (koska vaahtokarkkeja ei ole kaikille)

Makea perunalaatikko ei ehkä ole fani-suosikki (vai onko se vain meitä?), Mutta sinulla on oltava se kiitospäivänä huolimatta sekalaisista arvosteluista, joita saat vierailtasi / perheeltänne / lailta: Miksi heidän marshmallowit ovat vihannesten yläosa? Oletko käyttänyt pekaanipähkinää söpön sijasta ...? Olen hämmentynyt, tämä on tarpeeksi makea olla piirakka, mutta meillä on se kalkkunan kanssa?
Lue Lisää
Arvostelut

9 hämmästyttävää paleoleipää, joten sinun ei tarvitse luopua voileipistä ja paahtoleipästä

Jos olet joskus harkinnut (tai kokeillut) paleo-ruokavaliota, ensimmäinen ajattelusi oli todennäköisesti ”ugh, toinen ilman leipää?” ICYMI, paleo-ruokavalio leikkaa jyvät ja palkokasvit proteiini- ja vihanrikkaan ruokavalion hyväksi. Toki, Wonder Leipä ei ollut osa luolamiesten ruokavaliota, mutta se ei tarkoita, että nykyajan ihmiset eivät ole löytäneet tietä sääntöjen ympäriltä.
Lue Lisää
Arvostelut

TRX on saamassa päivityksen. Näin voit viedä harjoituksesi seuraavalle tasolle

Jos et vielä ole TRX-vankkurivaunussa, nyt on aika hypätä alukselle. Se on koko vartaloharjoittelu, joka perustuu painovoimaan ja ruumiinpainoon, jotta säännölliset harjoitukset muuttuvat seuraavan tason monitasoisiksi liikkeiksi, ja voit tehdä niitä kirjaimellisesti missä tahansa. sinulla on hyvä paikka kiinnittää tutut mustat ja keltaiset hihnat (koskenlasku, ovenkarmi, jopa puu).
Lue Lisää
Arvostelut

7 terveellistä reseptiä syömistä varten, kun olet mennyt yli makeisten makeille

Mikään ei ole sokerin krapula hidastaa sinua ... iso aika. Pyöristätkö Reese'sin tai nautiskeletit Skittlesia, Halloween-sokeriromahdus-jälkeinen taistelu on todellinen. Onneksi tällä viikolla esitelty ruokaravintola Tasha Meys of Tastefully Tash osaa auttaa meitä palaamaan takaisin raiteilleen. Nämä seitsemän terveellistä reseptiä frittereistä hedelmällisiin kevään rullina ovat juuri niitä, joita meidän kaikkien on tarpeen siirtyä hitaasti takaisin terveellisiin tapoihimme nautittaessa jokaista.
Lue Lisää
Arvostelut

Parhaat keittomenetelmät ravinteiden pitämiseksi koskemattomina

Uutiset välähtää: On paljon tapoja valmistaa mehukkaita ja mausteisia ruokia lisäämättä tonnia tarpeettomia lisäominaisuuksia. Vaikka useimmat ihmiset tietävät, että rasvakeitin ojennetaan terveellisiä aterioita keitettäessä, monet eivät ajattele, kuinka heidän keittomenetelmänsä vaikuttaa heidän entransa ravitsemukselliseen meikkiin. Lämpö voi hajottaa ja tuhota 15 - 20 prosenttia joistakin vihannesten vitamiineista - erityisesti C-vitamiinista, folaatista ja kaliumista.
Lue Lisää
Arvostelut

3 mausteista reseptiä, jotka tekevät meijerittomista ja kasvissyöjistä iloisia

Kun kyse on terveellisestä syömisestä, emme voi sanoa, että kastike kuuluu tähän luokkaan ... edes ish-osa. Mutta kuinka usein syöt todella rasva-jauhokastike, ellei se ole kiitospäivä? Arvaamme ei kovin usein, mutta emme myöskään tuomitse sinua, jos olemme väärässä. Koska emme voi kuvitella, että et kaataisi kastikea kalkkunan (hei, se voi auttaa kostuttamaan kuivaa lihaa, jos äiti kypsensi lintua) ja perunamuusin kanssa, heitimme yhteen kolme eri kastikereseptia: Päätä, haluatko alkuperäisen reseptin kalkkunan tiputuksella ja voita, mennä meijeritöntä käyttämällä oliiviöljyä buttan sijaan, tai vielä parempaa, miellyttää kaikkia kasvissyöjiä sienipohjaisella reseptilla.
Lue Lisää
Arvostelut

Vegaaniystävällinen päivittäistavarakauppa kaikille, jotka menevät 100-prosenttisesti kasviperäisiin tuotteisiin

Tartu kestäviin päivittäistavarakauppoihisi, koska aiomme ostaa vegaaniystävällisiä ruokia. Kun päätät sitoutua vegaaniseen ruokavalioon (joko hyväksi tai tietyn ajanjakson ajan), avaintekijä menestymisessäsi on keittiön asettaminen kaiken vegaanin kanssa. Hyvä uutinen on, että ostat edelleen jo ostettuja vihanneksia, hedelmiä ja jyviä, mutta jogurtti, munat ja kanaa-makkara on jätettävä kauppaan.
Lue Lisää
Arvostelut

HIIT ei ehkä olisi paras laihtuminen

Jos olet kuin me, ajattelemalla HIITiä saa sinut hikoilemaan. HIIT, lyhenne korkean intensiteetin väliharjoitteluun, on nopea - yleensä 10 minuuttia tai vähemmän - mutta tuskallinen. Silti teemme sen, koska meille on sanottu, että HIIT on paras tapa polttaa kaloreita, laihtua ja saada terveempi sydän. Metaboliset mukautukset lyhytaikaiseen korkean intensiteetin välikoulutukseen: pieni kipu paljon hyötyä?
Lue Lisää
Arvostelut

19 terveellisiä cupcake-reseptejä, joita voit tehdä työtovereillesi (tai itsellesi)

Mielestämme cupcakes ovat täydellinen jälkiruoka. Jos kakut ja piirakat voivat näyttää liian monimutkaisilta ja evästeet eivät näytä tarpeeksi muodollisilta, terveelliset kakut ovat sopivia mihin tahansa tilanteeseen, toimistotilaisuuksista häihin. Nämä 25 cupcake-reseptiä eivät tyydy vain kaikkia alkoholijuomista hedelmäfanaatikkoihin; ne ovat myös paljon terveellisempiä kuin useimmat leipomolajikkeet.
Lue Lisää
Arvostelut

Mitkä ovat vähäsokerisen ruokavalion hyödyt ja haitat?

Jos et asu kallion alla, olet todennäköisesti hyvin tietoinen siitä, että sokerin saannin vähentäminen on terveydellesi hyvää. Maailman terveysjärjestö suosittelee vähentämään ilmaisen tai lisätyn sokerin saantia 10 prosenttiin kaloreistamme päivässä. Tämä tarkoittaa lisättyjen sokerien lähteiden, kuten puhdistetun sokerin, hunajan, ruskean sokerin, agaavin, vaahterasiirappin ja vastaavien, rajoittamista merkittävästi.
Lue Lisää
Arvostelut

3 tapaa tehdä vihreän pavun vuoka, joten se maistuu paremmin kuin isoäidin

Isoäiti, me rakastamme sinua, mutta olemme kyllästyneet lumoisiin, karkeisiin purkitettuihin sieniin, joita käytät vihreiden papujen vuokavalmisteluun jokaisesta kiitospäivästä. Miksi et rentoudu ja rentoutua ja anna meidän valmistaa sinulle sinulle tänä vuonna? Emme ole varmoja siitä, haluammeko klassikoita osoittamaan sinulle, kuinka helppoa on valmistaa vuokavihan sans-purkitettuja ruokia, tai ehkä mennä gluteenittomaksi, koska tiedämme, että meillä on paisunut vatsa, jos emme.
Lue Lisää
Arvostelut

Onko vegaani ruokavalio gluteeniton?

Saatat huomata, että monet reseptit, pakatut tuotteet ja ravintolan valikkokohteet mainostavat ylpeänä ylpeinä itsestään olevan "vegaanisia ja gluteenittomia!", Mutta ota huomioon, että nämä kaksi termiä eivät ole yksi ja sama. Itse asiassa he viittaavat kahteen täysin erilaiseen ruokavalioon. Gluteeniton ruokavalio sulkee pois kaikki gluteenin lähteet.
Lue Lisää