Luokka Elämä

Elämä

Salaisuuteni ilmaiselle serotoniinin tehostamiselle

Jaa Pinterestissä Yksi suosikki mielenterveysvälineistäni on ilmainen, runsas ja helppokäyttöinen. Se on auringonpaistetta. Jos käärität silmäsi nyt, ymmärrän. Muutama vuosi sitten, jos joku olisi kertonut minulle, että auringonpaiste auttaisi minua vetämään itseni masennuksen matalasta, olisin nauroinut. Itse asiassa kun lääkärini “määräsi” minut lähtemään luontoon useammin, tunsin, että he hylkäsivät mielisairautteni vakavuuden.
Lue Lisää
Elämä

Buu! Kuukautiset hirviöt, joista sinun ei pitäisi piiloutua

Jaa Pinterestissä Healthline-asiantuntijoiden luoma Greatist. Lue lisää Jaksot ovat kuin lumihiutaleita, kukaan ei ole samanlaisia. Jotkut naiset ajavat purppuravedellä vain 2 päivää, kun taas toiset kokevat viikon pituisen kauhuvälistyksen, ja veri- (tai kohdunvuoren) vuodatus on yhtä ainutlaatuinen. Kipu on myös erittäin yksilöllinen; Jotkut naiset tuskin huomaa kuukautistensa, kun taas toiset eroavat sikiöasennostaan, kun kouristukset menevät kaikki Mike Tysonin ala-alueelle.
Lue Lisää
Elämä

On aika hoitaa kasvi tuoreeseen maaperään

Jaa Pinterestissä Kun kasvit poistetaan vanhasta kodistaan ​​ja asetetaan uuteen, voit tuntea pelottelua. Mutta siksi The Sill on täällä. Kasvien uudelleenistuttaminen on hallittavissa ja tapa pitää elämä raikkaana. Ensinnäkin ensin uudelleenistutus ei tarkoita välttämättä kasvin istuttajan vaihtamista, vaan pikemminkin sen nykyisen maaperän vaihtamista.
Lue Lisää
Elämä

Voinko kiinnittää huomionne: ADHD: n seulonta luokitusasteikolla

Jaa Pinterestissä Healthline-asiantuntijoiden luoma Greatist. Lue lisää Onko aivosi jatkuvasti surffausta? Se on välitön tyydytyksen maailma. Hyppää kappaleesta kappaleeseen, valokuvasta valokuvaan, konvoille konvoihin. Onko tämä uusi normi vai onko se ADHD? Tässä on erittely ADHD-luokitusasteikoista, joiden avulla voit selvittää mitä tapahtuu.
Lue Lisää
Elämä

Kävimme vegaaniruokafestivaalilla - ja puhallettiin pois

Jaa PinterestissäKaikki valokuvat Vegandalefest.com-palvelun ansiosta Hot dogit! Friteerattu kana! Mozzarella tikut! Mitä ?! Ensi silmäyksellä valkoisten telttojen, elinvoimaisten kyltien ja onnellisten, nälkäisten ihmisten kentä olisi voinut olla mikä tahansa ruokajuhla. Mutta se ei ollut. Sadat rivissä paistettuja voileipiä, grillattuja kabobia ja gooey-mukavuusruokaa.
Lue Lisää
Elämä

Rakko tai sinä? Mikä todella tekee sinusta pee niin pirun paljon

Jaa Pinterestissä “Maailmassa, jossa elokuvat ovat 3 tuntia pitkiä ja suuria virvoitusjuomia myydään vain neljäsosaa enemmän, sankari nousee kylpyhuonelinjojen yläpuolelle ja pysyy paikallaan, kunnes lopullinen hyvitys rullaa…” Saatat tunnistaa, että kerronnan muoto toimintaelokuvien esikatseluista, mutta et myöskään välttämättä - etenkin jos olet jotain kuin minä.
Lue Lisää
Elämä

Voiko keto-ohje todella auttaa tyypin 2 diabeteksen hallinnassa?

Healthline-asiantuntijoiden luoma Greatist. Lue lisää Jaa Pinterestissä Toisinaan tyypin 2 diabetes voi tuntua kuljettavan jatkuvaa juhlaa ympäri selkääsi. Aina kun haluat hemmotella itseäsi, hän on siellä, että hän voi hieroa kyseisen omenasideri donitsin suoraan käsistäsi. Ja vaikka kukaan ei kutsu T2-diabetesta juhliin, on olemassa monia tapoja estää tilaasi sateesta paraatiasi.
Lue Lisää
Elämä

Jos vaadit yllättäviä outoja oluita, olet kadonnut

Jaa Pinterestissä Joka elokuussa Angel City Brewing julkaisee vuotuisen rajoitetun erän Avocado Ale, Kölsch-tyylisen oluen, joka on valmistettu pehmeästä vihreästä tuotteesta, korianterista ja limesta - todella guac-tyyppinen olut. Maistajat kuvaavat sitä sujuvana, poimien avokadon tekstuuria ja hienovaraista makua samalla kun se on kaiken kaikkiaan erittäin sippakelpoinen kesäolut.
Lue Lisää
Elämä

Tuo seksikäs takaisin: ADHD Redux

Jaa Pinterestissä Healthline-asiantuntijoiden luoma Greatist. Lue lisää ADHD-huomiovajevaikutus on neurologinen tila, joka aiheuttaa oireita, kuten impulsiivisuutta, yliaktiivisuutta ja keskittymättömyyttä. ADHD: n mukana tulee runsaasti stereotypioita (esim. Pienet lapset juoksevat ylös ja alas käytävältä tasossa), mutta kunto näyttää aikuisilta erilaiselta.
Lue Lisää
Elämä

Miksi Fat Babe -allasjuhlat ovat niin iso ratkaisu kuin minä

Jaa PinterestissäIllene Goddardin esittämä ratkaisu Niin kauan kuin muistan, minua on vedetty vesistöihin. Kehoni paino yritti niin kovaa kuin mahdollista, jotta se voisi upottaa minut pohjaan. Mutta pääni, tuskin veden yläpuolella, taistelisi pitääkseni minut pinnalla riippumatta siitä. Vedessä ollessa, jossa jalat leikkivät alani alla ja pääni räjähti pois, muistutti minua siitä, että ruumiini koko kömpelisessä kunniassaan oli löytänyt turvasataman.
Lue Lisää
Elämä

Miksi yritän tehdä niin kovaa saadakseni ihmisiä kuin minä?

Jaa PinterestissäIllustration by Lauren Park Olemme kaikki olleet siellä: kiinni yrittäessään ratkaista, miksi mahdolliset ystävät tai kumppanit eivät anna sinulle kellonaikaa. Se on erityisen mielenkiintoista, kun et näytä selvittävän miksi he eivät vastaa. Loppujen lopuksi olet mukava ja hauska olla lähellä, eikö niin?
Lue Lisää
Elämä

Woo Curious: Syytä kaikkea tuona uuden kuun aikana Skorpionissa

Jaa PinterestissäIlustration by Irene Goddard Se on Skorpionin kausi, rakastaa. Skorpionit ovat merkki, joka liittyy tiiviimmin muutokseen - tarkemmin sanottuna, tutustuminen sisäiseen pimeyteeni tullaksesi parhaimmista mahdollisista versioista itsestämme. Jos asiat ovat hieman jännittyneitä tällä hetkellä, se ei ole vain sinä.
Lue Lisää
Elämä

Adderall ja kofeiini: sekoitetaan vai sekoitetaanko? Se on se kysymys

Jaa Pinterestissä Healthline-asiantuntijoiden luoma Greatist. Lue lisää Side hustles, Tinder, karaoke torstai, vuohen jooga - elämä on täynnä hetkiä, kun tarvitsemme vähän ylimääräistä "oomph" -tapahtumaa päivän läpi. Monille meistä se on yhtä helppoa kuin tilata ylimääräinen laukaus aamukateeseemme. Mutta niillä, joilla on ADHD, Adderallin kaltainen reseptilääkitys voi olla avain.
Lue Lisää
Elämä

Miksi kynnistäni muuttuu murukakku?

Healthline-asiantuntijoiden luoma Greatist. Lue lisää Pie à la -tila? Kuulostaa hyvältä. Jalka à la-sieni? Pahin. Murenevatko sormenkynnet? Halkeilua? Värjäytynyttä? Kynnet saattavat yrittää kertoa sinulle jotain. Voisit tietämättä kävellä kynsisienillä tai jopa psoriasiksella. Ensinnäkin, mikä tarkalleen on psoriasis?
Lue Lisää
Elämä

7 dollarin E-vitamiinivoide isoäiti ja minä molemmat käytämme

Olen aikuinen aikuinen, jolla ei ole muuta kuin kahta (!!!) säästötiliä, ja tiedän, että minulla olisi jo oltava suositeltavia erittäin kalliita kasvovoiteita, mutta totuus on, että olen säästäväinen. Uskon, että jos löydät hyvän tuotteen hyvällä hinnalla, sinun ei pitäisi olla tuntea pahaa siitä, että et pysty nimeämään hienostuneempaa vaihtoehtoa.
Lue Lisää
Elämä

Tuo tämä pelottava Sangria seuraavaan potluckisi

Jaa PinterestissäKuvat by Lindsay Kinder Kun olin pieni, perheeni isännöi vuosittaista isän ja tytär Halloween-juhlia. Kuvittele patja popkulttuurisesti tietoisia 8-vuotiaita, jotka pukeutuvat isiinsä Dennis Rodmanin muunnelmina (mukaan lukien neon spray-maalatut hiukset). Korvasimme vieraskylpyhuoneen lampun mustalla valolla (niin pelottava!
Lue Lisää
Elämä

Polkimella mielenterveyteen: Kuinka pumputtaa jarruja Concerta-onnettomuudessa

Jaa Pinterestissä Healthline-asiantuntijoiden luoma Greatist. Lue lisää Onko sinulla Concerta? Jos teet niin, se johtuu todennäköisesti siitä, että sinulle on diagnosoitu tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD). Concertan vaikuttava aine on pitkävaikutteinen muoto metyylifenidaattia. Concerta (kuten paljon piristeitä sisältäviä lääkkeitä) voi kuitenkin vaikuttaa vähemmän rakastavaan vaikutteeseesi aiheuttaen ns. Kaatumista.
Lue Lisää
Elämä

Joten piti yhden kasvin elossa. Entä toinen?

Jaa Pinterestissä Kuvia kirjoittanut: The Sill Haluatko kasvattaa sisätilojen viidakonne helposti? Meillä on temppu sinulle: ajattele kuten luonto tekee. Jos rakennat kotisi tropimetsää tai erämaa-ilmastoa, siellä on paljon uusia kasveja, jotka pärjäävät hyvin vihreän perheen kanssa. Kokoimme helpon visuaalisen kaavion huonekasveista, joilla on samanlaiset hoitovaatimukset kuin tällä hetkellä kukoistaville vauvoillesi.
Lue Lisää