Neuvoja

Toimivatko Power Balance -rannekkeet todella?


Lapsen ohittaminen koripallokorissa tai kaverin läpäisemällä isäkenkissä voi saada ketään haluamaan nopeamman, vahvemman ja paremman - nopea. Suorituskykyä parantavat korut lupaavat juuri tämän: parantunut tasapaino, lujuus ja joustavuus heti, kuin all-star helppo painike. Mutta antavatko kaulakorut ja rannekorut todella reunan vai onko kaikki vain muoti fiktio?

Performance Bling - miksi sillä on merkitystä

Jaa Pinterestissä

Power Balance väittää, että rannekorunsa hologrammit sisältävät taajuuksia, jotka ”reagoivat positiivisesti kehon luonnollisen energiakentän kanssa tasapainon, voiman ja joustavuuden parantamiseksi.” Samaan aikaan Carmelo Anthonyn tukema Phiten-tuotemerkki puhuu liuenneesta titaanistaan, joka voi olla tai ei. vähentää kipua ja väsymystä, parantaa voimaa ja auttaa “bioelektriseen virtaukseen” (auttaa kuljettamaan happea koko kehossa). Ehkä liian baller ollakseen totta.

Korut, jotka pyrkivät manipuloimaan kehon taajuuksia tai vaikuttamaan sähköisiin impulsseihin, ovat olleet noin 80-luvulta lähtien. Ja vaikka tutkimuksissa on hylätty suuri osa vanhempien tuotteiden väitteistä, toistaiseksi vain harvat uusimmista tuotteista on saatettu wringerEnionisoitujen rannerannekkeiden vaikutus tuki- ja liikuntaelinten kipuun: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumelääkekontrolloitu tutkimus. Bratton, RL, Montero, DP, Adams, KS, et ai. Perhelääketieteen osasto, Mayon klinikka, Jacksonville, FL. Mayo Clinic Proceedings, 2002 marraskuu; 77 (11): 1164-8.Ovatko ionisoidut rannerenkaat paremmin kuin lumelääke tuki- ja liikuntaelinten kipua vastaan? Nimal, KS, Schwartz, K. Perhe lääketieteen laitos, Wayne State University, Detroit, MI, USA. The Journal of Family Practice, 2003 maaliskuu; 52 (3): 194–55.Magneetti- ja kuparirannekkeiden terapeuttiset vaikutukset nivelrikon niveltulehdukseen: satunnaistettu lumelääkekontrolloitu ristikkokoe. Richmond, SJ, Brown, SR, Campion, PD, et ai. Terveystieteiden laitos, Alue 3, Seebohm Rowntree Building, Yorkin yliopisto, Heslington, York, Iso-Britannia. Lääketieteen täydentävät hoitomuodot, lokakuu-joulukuu 2009, 17 (5-6): 249-56 .. Tutkimuksissa todettiin, että Power Balance -bändit eivät toimi paremmin kuin lumelääke suorituskykykokeissaEquence of Balance® Band -bändi vaikuttaa staattiseen tasapainoon, haarukan joustavuuteen ja käsivarren lujuuteen aikuisilla: Lifespan Wellness Research Center. Verdan, PR, Marzilli, TS, Barna, GI, et ai. Terveyden ja kinesiologian laitos, Teksasin yliopisto, Tyler, Tyler, TX. Journal of Strength and Conditioning Research, 2011, 24. lokakuuta. Ainoa etu kuminauhoihin verrattuna on, että ne ovat paljon värikkäämpiä (ja 29,99 dollarilla, paljon kalliimpia).

Silti suorituskykykorujen kauppiaat tekevät edelleen pankkitiliä, eikä se ole Sky Mallin vastustamatonta luonnetta tai As Seen On TV: n mahtavaa. Näyttää kuitenkin siltä, ​​että nämä rannekorut eivät välttämättä ole nippu kiiltäviä hocus-pussia…

Voima vai plasebo? - Vastaus / keskustelu

Yhdessä noissa 80-luvun rannekkeissa tehdyssä tutkimuksessa tutkijat päättelivät, että vaikka nauhat eivät toimineet paremmin kuin lumelääke, jotkut käyttäjät saattavat silti kokea hyötynsä henkisesti havaitun vauhdin takia. Onko ionisoidut rannerenkaat paremmat kuin lumelääke tuki- ja liikuntaelinten kipua varten? Nimal, KS, Schwartz, K. Perhelääketieteen laitos, Wayne State University, Detroit, MI. Journal of Family Practice, 2003 maaliskuu; 52 (3): 194-5 .. Jotkut epäilevät, että sama voi päteä nykyaikaisiin korukoruihin. Korujen takana oleva tekniikka ei ehkä toimi, mutta ne voivat luoda lumelääkkeen, joka voi vaikuttaa positiivisesti suorituskykyyn.

Hienoa, joten lumelääkkeet voivat tarjota lähes riskitöntä etua. Magneetti- ja kuparirannekkeiden terapeuttiset vaikutukset nivelrikon yhteydessä: satunnaistettu lumelääkekontrolloitu ristikkokoe. Richmond, SJ, Brown, SR, Campion, PD, et ai. Terveystieteiden laitos, Alue 3, Seebohm Rowntree Building, Yorkin yliopisto, Heslington, York, YO10 5DD, Iso-Britannia. Lääketieteen täydentävät hoitomuodot, lokakuu-joulukuu 2009; 17 (5-6): 249-56., Mutta eikö tämän artikkelin lukeminen pilannut sitä? Ehei! Tutkimus viittaa siihen ihmiset voivat hyötyä lumelääkkeestä vaikka he tietäisivät, että se on lumelääkeLumelääkkeet ilman petosta: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus ärtyvän suolen oireyhtymästä. Kaptchuk, TJ, Friedlander, E, Kelley, JM, et ai. Beth Israel Diakonin lääketieteellinen keskus, Harvard Medical School, Boston, MA. PLoS One, 2010, 22. joulukuuta; 5 (12): e15591 .. Suorituskorut eivät todennäköisesti tee ihmeitä, mutta menetyksiä on vähän (muutospalan lisäksi). Jos joku sisällä on jo salaisia ​​juttuja, usko rannekoruun, kaulakoruun tai vaaleanpunaiseen renkaaseen voi olla juuri sitä, mitä he tarvitsevat tuodakseen sen esiin.

TAKEAWAY

Power Balance ja muut suorituskykyä parantavat lisävarusteet saattavat toimia, mutta vain, jos lasketaan tämä hankala lumelääke-vaikutus.

Mitä teet antaaksesi sinulle ylimääräisen reunan? Jaa vinkkisi muiden greatistien kanssa alla olevissa kommenteissa!

Kuva David Butler


Katso video: WHY Exercise is so Underrated Brain Power & Movement Link (Syyskuu 2021).