Neuvoja

Teimme sen: Barin menetelmä


Jaa Pinterestissä

Abstrakti maalaus ja valokuvaus linja paljasti tiiliseinät eteisessä. Vierailijat täyttävät vesipullojensa makealla vedellä, joka spurtaa kirkkaista lasipurkkeista. Kellarissa on keittiö, joka on kooltaan tyypillinen yksiö. Suihkut ovat koskemattomia.

Kylpylä, se ei ole. Tämä on Bari-studio TriBeCassa, NYC, Barin koti (se on baari-ee) Liikkumismenetelmä. Koska joukkueen miesosuus puuttui, Greatist-tytöt vaelsivat ala-Manhattanille nähdäkseen kuinka menisimme tunnin BariMACRO-luokassa.

Studion omistaja Alexandra Perez ja ohjaaja Sara Michelena toivottivat meidät tervetulleiksi ja kiersivät kaivauksia. Osoittautuu, että takana on jopa puutarha. (Älä sano, olen muuttumassa.) Silti pelotteluna astuimme puulattiastutkimukseen - täydellisenä balettitynnyrillä, katolla roikkuvilla vastusnauhoilla ja pinoilla trampolineja - ja odotimme lippua .

Bari-menetelmä perustuu pääosin urheilijoiden suoritusharjoitteluun, Alexandra kertoi meille, mutta se sisältää kaikki erityyppiset liikkeet Pilatesista uimiseen. Studion asiakkaita ovat ammattimallit, jääkiekkoilijat ja muut meistä säännölliset ihmiset, jotka etsivät hauskaa ja tehokasta harjoittelua.

Kuvia Jordan Shakeshaft

Bari-studiossa ohjaajat eivät käytä mikrofoneja tai huuta ohjeita - joten opiskelijoiden, joilla ei ole ESP: tä, on vain seurattava. Ja niin me teimmekin, aloittamalla eräistä koreografioiduista rutiineista, jotka saivat minut ristille modernin tanssitunnin ja serkkuni bat mitzvan hienostuneemman version välillä.

Seuraavaksi voimaharjoittelu mukana lunges, push-up, ryppyjä ja hinaus näillä kuvitteellisilla vastusnauhoilla. (Muutama keikat puhkesi, kun takertuin ilmaan yrittäessään ohjata bändejä - sanoin ohjaajalle, että hänen varusteensa on oltava viallinen.) Samanaikaisesti pomppasimme Wiz Khalifan Nuorten, Villien ja Vapaiden kappaleiden ääniin. Mikan iso tyttö.

Kanssa ilmaisia ​​Bari-vesipulloja kädessä ja terveellinen hehku kasvoillamme, palasimme kaduille hiukan vahvempia, joustavampia ja hienompia. Seuraavana päivänä yritin näyttää ystävilleni harjoittamamme tanssirutiinin, mutta olin jo unohtanut sen. Ei hätää, vaikkakin - hartialihasten kipeys riitti muistiin.

Bari Studio tarjoaa ryhmä- ja yksityistunteja. Katso heidät Facebookista ja Twitteristä!

Mikä on nopein kuntostudio, jota olet koskaan käynyt?