Arvostelut

3 työkalua rauhalliseksi pysymiseen ja tämän uudenvuodenaattona juhlimiseen


Kun katson takaisin vuoden 2015 uudenvuodenaattona, minulla on joitain melko suuria aukkoja muistissani… eikä vain siksi, että se oli melkein 350 päivää sitten. Olen joinut paljon sinä yönä, ja epäilen myös, että olen henkisesti estänyt tiettyjä muistoja johtuen siitä, kuinka kiusallinen käytöni oli.

En kuitenkaan unohtanut kaikkea. Muistan joitain hyviä asioita: halailemalla muukalaisia, kun pallo putosi, minusta tuntui, että minulla olisi ollut koko energia maailmassa, kun suosikkilauluni tuli kaiuttimiin, lisäämällä lukemattomia uusia ystäviä sosiaaliseen mediaan ja nauttien venekuormasta.

Mutta olen unohtanut paljon. Huolimatta siitä, kuinka hauskaa minulla oli viimeisenä uudenvuodenaattona, oli uskomatonta, kuinka monta nimeä onnistuin unohtaa, kaikki alkoholin takia. Viime vuonna minun piti esitellä itseni uudelleen jonkun kanssa, jonka olin tavannut jo kolme kertaa, vain siksi, että molemmat pommitettiin täydellisesti, kun tapasimme pari ensimmäistä kertaa. Eikä ole vain nimiä, kokonaiset yön osat olivat poissa. Poikaystäväni kysyi minulta, muistanko kuinka pääsimme kotiin, enkä pystynyt vastaamaan hänelle. Kävelimmekö? Saimmeko hissin raittialta ystävältä? Kuinka ihmeessä saimme takaisin?

Valitettavasti kyse ei ole vain siitä, mitä unohdan, vaan myös siitä, mitä muistan liian elävästi - ja suurimpaan osaan kiusallisista asioista, jotka muistan humalassa, liittyy oksentelu ja muuttuminen melkein työkyvyttömäksi. Itse asiassa viime vuonna olen juonut niin humalassa, että en vain oksentellut noin tunti ämpäriin poikaystäväni toisella puolella minua ja toisella ystäväni kanssa, vaan minut heitettiin myös ohjaamosta yrittäessään päästä kotiin . Toisin sanoen olin liian humalassa, jotta ajaisin kotiin jonkun, joka todennäköisesti vei kotiin enemmän humalassa olevia kuin raittiita ihmisiä sinä yönä. Lisää loukkaantumista loukkaantumiseen, kuljettaja tarkoitti, että meidän ei pitäisi soittaa heidän huoltoonsa uudelleen. Haluanko todella olla tunnettu tytöstä, joka pääsi mustalle listalle kaupungin tärkeimmästä taksipalvelusta?
Ei ole niin, että olen erityisen raskas juomari tai että olen kemiallisesti riippuvainen alkoholista, mutta olen erittäin kevyt ja minulla on ikävä tapa korvata alkoholi sosiaalisella luottamuksella. Koska joku on sosiaalisessa ahdistuksessa ja introvertti persoonallisuus, minusta on erittäin vaikeaa olla juhlien elämä vähentämättä estoihini vodkalla, ginillä ja sitruunanviivalla.

Raittiina, mielestäni kiinni kuin kipeä peukalo; Tunnen hiipiä yrittäessään hankkia uusia ystäviä, ikään kuin olisi ylimielistä liittyä keskusteluun muiden juhlijoiden kanssa. Tiedän syvällisesti, että se ei ole ylimielistä, en ole hiipivä ja että voin ja annan antaa minun laittaa itseni ulos. Mutta ahdistukseni on minulle, ja valheet tuntuvat todellisilta… kunnes joku antaa minulle kolmannen rommini kuvan yöstä.

Vaikka tämä kemiallinen puolustusmekanismi toimii, olen toivonut, ettei se toiminut. Ei ole reilua, että kestää juominen yli suvaitsevaisuuden tason tuntea oloni itsellesi. Joten olen valmis. Olen kyllästynyt tuntemaan uupumusta, hämmennystä, hämmennystä ja pahoinvointia jokaisena uudenvuodenpäivänä, ja tänä vuonna olen luvannut itselleni, että minulla on hauska uudenvuodenaatto, raittiina.

Jaa Pinterestissä

Näin aion tehdä sen.

Minulla on itse asiassa jo ollut kuivakäyttöinen tekosyy, että ei-booze-lupaukseni on täytetty, kun menin joululahjalle joulukuun alussa. Näin tiedän, että minulla voi olla raittiina NYE, mutta myönnän, että se tulee olemaan vaikeampaa. Tämä ei ole päivällinen, jonka joukko ihmisiä tuskin tiedän; se tapahtuu vanhojen ystävien kanssa, joiden kanssa olen hukkaan tottunut asunnossa, siihen, minkä on oltava koko vuoden humalamman yön maapallolla. Pysyä raittiina ja seurustelu, tarvitsen kolme maagista työkalua iltaan ...

1. Useita pulloja väärennöksiä

Ruokapöydässäni illallisjuhlan aikana törmäsin vertaispaineeseen. Minulle tarjottiin juomaa neljä kertaa, ja ihmiset olivat yllättyneitä, kun sanoin ei, ja kerran joku pilkkasi minua siitä. Tämä oli kovaa, ei niinkään siksi, että se sai minut haluamaan juoda, vaan koska se sai minut halutaan puolustaa ja selittää itseäni. Ymmärrän nyt, että tästä johtuu osittain juomisen vastaisia ​​suunnitelmia aikaisemmin - se oli helpompi antaa periksi kuin pilkata. Joten tämän vuoden NYE: ssä valitsemani viini tai olut on 0-prosenttinen pullo. Jos kannan tätä ympärilläni koko yön, toivottavasti se ilmoittaa ihmisille, että en tarvitse mitään muuta.

2. Kärsivällisyys

On kohteliasta tarjota jollekin juomaa, olipa he sitten paras ystäväsi, joka haluaa vain nähdä sinun pitävän hauskaa, tai muukalainen, joka haluaa murtaa jäätä. Mutta siellä on linja, jossa kysyminen joltakin juomalta lakkaa olemasta kohtelias ja muuttuu vertaispaineeksi, ja tämä linja on sen jälkeen, kun henkilö, jolle olet tarjonnut juoman, on jo sanonut ei. Jos joku kysyy uudestaan ​​hienosti, pidän maastani siviilikäyttöön, mutta niille, jotka ovat innostuneita ja nousevia, joudun todennäköisesti heittämään neitsyt koolani heidän kasvonsa ja luulemaan, että se on todella rommi ja koksi. Valehteleeko se? Voi olla. Mutta mielestäni se on perusteltua - jos joku tuomitsee minut raittiisuudessani, niin en ymmärrä, miksi minun piti lähteä pois tieltäni kohtelemaan heitä enemmän kunnioituksella kuin mitä he osoittavat minulle.

3. Niin suuri itseluottamus kuin osaan koota

Saatat tykätä

Kuinka juhlia uudenvuodenaattona ilman (liian paljon) boozea

Juoman ottamatta jättäminen on minulle joka tapauksessa helppo asia. Harhauttaminen alkoholittoman oluen kanssa ja puhuminen ymmärtäväisen poikaystäväni kanssa musiikin räjähdyksistä auttaa paljon, mutta sosiaalinen oleminen raittiina on aivan toinen tarina. Kuinka puhun poikaystäväni ystävien kanssa, kun tuskin tiedän heitä? Kuinka voin välttää seisomasta nurkassa koko yön?

Sitä varten kai vain aika näyttää, mutta suunnitelmani on vain hidastaa ja antaa ystäväni esitellä minua ystävilleni sen sijaan, että odottaisin "täydellistä" hetkeä puhuaksesi jonkun uuden kanssa. Katson, että muut juhlissa käyvät ihmiset menevät hukkaan, ja yritän muistaa, etteivät he välitä (tai huomaa), jos olen hankala. Rakastan syvällisesti keskusteluja ihmisillä, joille olen jo mukava, en välitä siitä, että pysyn mukavuusalueellani haarautumisen sijasta. Aion vain seurata virtausta, odottaa ihmisten tulevan luokseni ja lopettaa painostamiseni itseäni ollaan sosiaalinen.

Stephanie Watson on feministinen toimittaja Skotlannista. Voit seurata häntä Twitterissä @Stephie__Watson