Suositeltava Mielenkiintoisia Artikkeleita

Arvostelut

Kehosi 98,6 astetta on hyvä syy

Kasvatessamme saatiin jäädä kotiin koulusta vain, jos kuume nousi yli 100 astetta. Joten koska meillä oli tukkoinen nenä, otimme pitkän kuuman suihkun työntääksesi lämpömittarin lukemaa ylöspäin. Mutta emme ole koskaan pohtineet kehomme tyypillisen lämpötilan merkitystä: leutoa 98,6 astetta Fahrenheit (37 celsiusastetta muulle maailmalle).
Lue Lisää
Arvostelut

10 parasta Apple-reseptiä, joita emme voi lopettaa

Aamut ovat koleat, illat ovat teräviä, ja alamme vetää huiviimme ja villapaitojamme. Täydellinen syksyinen sää on täällä, ja meitä pumppataan. Olemme valinneet joitain omena-täytettyjä ruokia, joten tiedät tarkalleen, mitä tehdä hedelmätarhasta (tai, tiedät, varastosta) takaisin tuotavien vahtien kanssa. Tässä on 10 parasta reseptiä, jotka hyödyntävät syksyn makeimpia, mehukkaita hedelmiä.
Lue Lisää
Elämä

10 yleistä aamiaisruokaa sen mukaan, kuinka paljon sokeria heillä on

Täydellisessä maailmassa saatat aloittaa joka päivä vihreällä smoothilla, kulhoon kaurahiutaleita tuoreilla hedelmillä tai proteiinirikkaalla kasviksella. Mutta tämä on todellinen maailma, ja asiat ovat hiukan erilaisia. Olipa makea hammas vain lopettaa, etkä voi lopettaa ajattelua siitä gooey-kanelipullosta, vai oletko nälkää AF, ja et voi millään tavalla maata kauraa… sokeripitoista aamiaista tapahtuu.
Lue Lisää
Elämä

Syy, että sairastat aina loman jälkeen

Rentouttavan loman jälkeen luulet kehosi olevan niin nuorennunut, että immuunijärjestelmäsi on kärjen muodossa. Mutta se on kuin kellokoneisto: Toinen lentokoneesi laskeutuu takaisin kotiin, haisee tai vartalo sipua pintaan tyhjästä. Kuinka maan päällä viikko siemaillen mojitoja rannalla voi saada sairastumaan, kun se on päinvastainen?
Lue Lisää
Muut

Hydraatti lounasaikaan kurkkusalatilla

Jaa Pinterestissä Kun lämpötila nousee, takan sammuttaminen on viimeinen asia, jonka haluamme tehdä. Pysy viileänä kevyellä lounaalla kuten tämä kurkkusalaatti maustetuilla kahviherneillä. Viileät kurkut ovat virkistäviä ja maukkaita, ja paahdetut kahviherneet lisäävät thaimaalaista makua ja runsaasti proteiinia. Pakastinpoltto: Pippaa rypäleen rypäleiden pakastin nopeaa, viileää ja terveellistä välipalaa varten.
Lue Lisää
Muut

Hei, Sleepyhead! Lopeta torkkuminen

Kuva: Marissa Angell Paras tapa tuntea olonsa levänneeksi ja virkistyneenä aamulla on mennä nukkumaan aikaisemmin, älä paina torkkupainiketta. Viiden tai kymmenen ylimääräisen minuutin Zzz-signaalien saaminen hälytyksen sammuttua ei auta saavuttamaan unta, etenkin jos olet ravittu tunteja koko viikon. Hälytysten välillä tapahtuva uni on erittäin kevyt - ei ehdottomasti korvaa syvää tai REM-torkkua.
Lue Lisää