Suositeltava Mielenkiintoisia Artikkeleita

Neuvoja

Rakastat linkit: Miksi kahvi saa meidät elämään pidempään ja enemmän

Jaa Pinterestissä Hyvää sunnuntai! Täältä saat terveys- ja kunto-inspiraatiota verkosta. Olemme löytäneet toisen syyn, miksi kahvi on meille uskomaton, ja infografian, joka paljastaa maailman ruokailutottumukset auringonlaskun jälkeen. Haluamme näyttää rakkautta ja jakaa kick-ass-sisältöä hyvinvointimaailmassa, joten tässä on valintasi: http: // www.
Lue Lisää
Uusi

Miksi juoksuvalmentajan palkkaaminen on täysin sen arvoista

On turvallista sanoa, että juoksemisella on hetki. Juokseviin tapahtumiin osallistuu enemmän ihmisiä kuin koskaan aikaisemmin - vuonna 2012 lähes 16 miljoonaa ihmistä ylitti maalilinjat ympäri maata! Jopa teemailla järjestetyissä kisoissa, kuten Tough Mudder ja The Colour Run, on suosittu räjähdysmäisesti, ja melkein kaksi miljoonaa osallistujaa vuonna 2012.
Lue Lisää
Muut

Näytä nuorelta, tuntea terveesi: Dr. James Hardemanin neuvoja

Vuodesta 2010 lähtien yli kolmasosa amerikkalaisista aikuisista oli lihavia. Vuonna 2011 sydänsairaudet ja diabetes olivat tärkeimmät kuolinsyyt. Dr. James Hardemanille, St. Jude Medical Centerin, Fullerton, Kalifornia, lääkärille pahinta näissä asioissa on, että ne voidaan usein estää. Hardeman on kirjoittamassa tulevaa kirjaa "Näkyy nuorempana kuin ilmoitettu ikä", jossa hän antaa ihmisille neuvoja, joita he tarvitsevat elääkseen pidempään ja terveellisemmin.
Lue Lisää
Muut

Vaahteralasitetut porkkanat

Yksinkertaisen, makuisen makuisen vihanneksen muuttaminen himoisiksi mestariteoksiksi ei vie paljon, ja tämä resepti todistaa juuri tämän. Vaahterasiirappi on loistava luonnollinen makeutusaine, ja porkkanat sisältävät tonnia terveyshyötyjä. A-vitamiini auttaa pitämään immuunijärjestelmää kunnossa, auttaa luun jälleenrakentamisessa, säätelee solujen kasvua ja jakautumista ja voi vähentää joidenkin syöpien riskiä.
Lue Lisää
Muut

Toimiiko ravistuspaino? Tulokset ovat

Neljä viikkoa on tullut ja mennyt. Henkilökuntamme kirjoittaja Nicole McDermott ravisteli yhden kuukauden ravistuspainotestinsä nähdäkseen, vastasivatko infomercial-kunto-vempaimet vaatimuksiaan. Seuraa alkuperäistä punnitusta! Se on ohi. En enää tarvitse vetää hankalia ravistella painoa alas viisi portaiden lentoa, mailia kaupunkikatuja pitkin tai metroon, junaan, autoihin ja baareihin (vain kerran) pelkääessäni, että se libisee laukkustani ja rullaa edessäni ohjaamo.
Lue Lisää
Neuvoja

Tapaakö toimimattomuus nykypäivän lapset 5 vuotta aikaisin?

Jaa Pinterestissä Greatist News tutkii ja selittää trendit ja tutkimukset, jotka tekevät otsikoista kuntossa, terveydessä ja onnellisuudessa. Katso kaikki uutiset täältä. Uudessa Niken johtamassa tutkimuksessa arvioidaan, että nykypäivän 10-vuotiaat voivat elää noin viisi vuotta vähemmän kuin heidän vanhempansa - ilmiö, jota ei ole nähty kahden vuosisadan aikana.
Lue Lisää